深沢地域包括支援センター(あんしんすこやかセンター)
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最新情報

活動報告 2018/07/09 12:19

深沢ハウスシニアサロン出張講座

深沢ハウスのシニアサロンにて今年度第一回出張講座開催致しました。

ミニ講話『運動10の効果』を保健師からご説明し、

『せたがや元気体操』約35分、お楽しみプログラム有酸素運動を約5分行いました。

おもりを付けて運動された方もいらっしゃいます。

今後も継続して運動することが目標です!

 

皆様暑い夏を熱中症に気を付けて運動して乗り切りましょう♪

 

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